La fórmula de Citrulline Malate contiene una combinación sinérgica del aminoácido L-citrulina con el ácido málico (malato), un ácido orgánico, que se encuentra en la naturaleza (por ejemplo en la manzana). La citrulina se convierte en arginina una vez dentro del cuerpo humano lo cual se traduce en más óxido nítrico, que a su vez favorece un flujo sanguíneo superior, y en consecuencia se consigue aportar más nutrientes y oxígeno al músculo, lo que supone una mayor producción de ATP.
La citrulina resulta especialmente útil en deportistas que realizan ejercicios intensos con un elevado volumen, como el culturismo o el entrenamiento de velocidad. La citrulina ayuda a eliminar toxinas como el ácido láctico y el amoníaco, que son productos generados debido a una actividad física intensa, a un metabolismo proteico y determinados estados catabólicos. Lamentablemente, estos productos de desecho pueden dificultar gravemente el rendimiento durante el entrenamiento, por lo que la citrulina puede ayudar en cierta forma a mitigar sus efectos.
Varios estudios han demostrado que el malato de citrulina potencia la energía en el musculo, reduce la sensación de fatiga y incrementa los niveles de ATP en un 34% a la vez que acorta el tiempo de recuperación en más de un 20%.
La citrulina debería ser un ingrediente fijo en todos los suplementos de pre-entrenamiento. La citrulina es capaz de aumentar los niveles de óxido nítrico, ha demostrado en multitud de investigaciones que aumenta el rendimiento en el entrenamiento con pesas, aumenta la síntesis de proteína muscular, aumenta el contenido de proteína en el músculo, reduce la fatiga, aumenta la producción de energía y aumenta la producción de creatina fosfato.
Muchos lectores han oído hablar de la arginina y de su capacidad para aumentar los niveles de óxido nítrico, lo que dilata (ensancha) los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo. El aumento de los niveles de óxido nítrico también ha demostrado que aumenta el rendimiento físico, la fuerza y numerosas actividades que aumentan el crecimiento muscular (como se explica con la arginina más arriba). Los suplementos con citrulina en realidad aumentan los niveles musculares de arginina mejor que tomar arginina por sí misma, porque, a diferencia de la arginina, la citrulina no se metaboliza en el hígado, pero se transforma en arginina en los riñones.
La citrulina malato es capaz de regenerar los depósitos de ATP y nos ayuda a eliminar el ácido láctico producido por los entrenamientos intensos y que posteriormente nos producirá las ya sobradamente conocidas agujetas. La citrulina nos ayuda también a eliminar el amoniaco, un compuesto tóxico que nuestro organismo produce al metabolizar los aminoácidos durante el ejercicio físico intenso. El eliminar dicho amoniaco nos ayudará a retrasar la sensación de fatiga.
Principales beneficios de Citrulline Malate de BioTech USA:
- Proporciona 3.300 mg de L-citrulina malato por dosis de 3 cápsulas.
- Aumenta el flujo sanguíneo y promueve la producción de óxido nítrico.
- Apoya la eliminación de toxinas y ayuda a una recuperación más rápida.
- Ideal para ejercicios de alta intensidad.
- Ayuda a incrementar la resistencia y la fuerza.
- Puede aumentar la producci
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