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¿Para que sirve?
Ayuda a entrenar mas fuerte sin alterar el sistema nervioso y favorece la recuperación muscular
¿Como tomarlo?
1 cazo con abundante agua
¿Cuantas veces?
1 vez al dia
¿Cuando tomarlo?
En cualquier momento del dia
La creatina monohidrato es uno de los complementos más utilizados en el rendimiento deportivo y no es para menos. Es frecuentemente utilizado en sesiones de alta intensidad predominando los ejercicios cortos pero intensos.
CREATINE MONOHIDRATED Premium de X-UP una vez probado se convertirá en uno de tus esenciales diarios.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
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