La fórmula de Total Whey se ha completado con enzimas digestivas, vitaminas y no contiene azúcares añadidos.
Características principales:
- -208 kcal por dosis diaria*.
- -Hasta 77% proteínas.
- -4.5 g de BCAA por batido.
- -9% hidratos de carbono.
- -6.3 % grasa.
- -Sin azúcares añadidos.
- -Libre de aspartamo.
- -Sin cereales ni gluten.
- -Enriquecido con vitaminas y minerales.
- -Con enzimas digestivas.
- -Varios formatos: 1/2 kg (19/38 dosis).
Efectos principales:
- -Proporciona proteínas de alta calidad para contribuir al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.
- -Acelera la recuperación después del entrenamiento.
- -Estimula la síntesis proteica, el desarrollo muscular y el anabolismo.
- -Contribuye a cubrir los requerimientos de vitaminas y minerales.
Total Whey está compuesto primordialmente por una combinación de concentrado y aislado de proteínas de suero, proteínas que van a permitir un aporte de 40 g de proteínas por batido. Las proteínas de suero son proteínas de calidad con un alto contenido en BCAAs. Los BCAAs son aminoácidos implicados en la construcción y el mantenimiento muscular.
Total Whey no contiene azúcares añadidos, los carbohidratos que presenta están contenidos de forma natural. Para edulcorar la fórmula se han utilizado edulcorantes como la sucralosa o el acesulfamo K y además es libre de aspartamo.
Para hacer más rica y completa la fórmula de Total Whey, se han añadido una combinación de diferentes vitaminas y minerales como el fósforo, calcio, la tiamina, riboflavina, niacina ácido pantoténico o la vitamina B6.
Total Whey puede ser utilizada como pre-entrenamiento, tomada alrededor de una hora antes de entrenar y como post-entrenamiento para fomentar la recuperación, contribuyendo a cubrir los requerimientos de proteínas de las personas activas y deportistas.
Objetivos principales:
- Desarrollo muscular.
- Recuperación y mantenimiento muscular.
BENEFICIOS:
- Deportistas y personas activas de todo tipo que desean mantener o desarrollar su masa muscular.
- Población general que desee beneficiarse de los efectos de la suplementación con proteína como por ejemplo para proteger su musculatura y mejora de la composición corporal.
- Personas de edad avanzada que deseen incrementar su dieta en proteínas, para proteger su musculatura.
Cómo combinar:
Total Whey puede compaginarse con gran variedad de productos o ingredientes. Si se desea un incremento del volumen muscular es especialmente útil combinar con ingredientes como la creatina, así como enriquecer la dieta con BCAAs en otros momentos del día. Otra buena alternativa es el HMB o los aminoácidos esenciales.
Hay que tener en cuenta que cuando se desea un incremento de la masa muscular es necesario que haya un aporte suficiente de energía, por lo que es posible que sea necesario aportar un consumo adecuado de carbohidratos y grasa en la dieta. Para reponer los depósitos de glucógeno también es necesario un aporte adecuado de carbohidratos en el momento post-entrenamiento.
Por el contrario, durante los procesos de procesos de pérdida de peso o definición, se debe alcanzar un balance energético negativo. Este déficit energético se puede potenciar y acelerar con el empleo de productos que incrementen en gasto metabólico como por ejemplo los termogénicos o productos sin estimulantes como el CLA o la L-carnitina. Otra estrategia es reducir la ingesta calórica, como por ejemplo mediante el uso de inhibidores del apetito, bloqueadores de grasas o carbohidratos o sustitutivos de comidas.
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