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Melatonina Hero Essentials Melatonin 1 mg 150 caps

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¿Para que sirve?

Ayuda a conciliar mejor el sueño y alivia los sintomas del jetlag

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¿Como tomarlo?

Tomar 1 capsula con abundante agua

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¿Cuantas veces?

1 vez al dia

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¿Cuando tomarlo?

Justo antes de ir a dormir

MELATONIN de HERO TECH NUTRITION es un complemento alimenticio fuente de melatonina. *La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).

Más información

MELATONIN de HERO TECH NUTRITION es un complemento alimenticio fuente de melatonina. La melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) es una neurohormona producida por la glándula pineal de mamíferos y otros órganos. *La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir. *La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar de destino.

En el hombre existe evidencia de que los niveles de melatonina disminuyen conforme incrementa la edad. A los 40-50 años se observa un descenso en la síntesis de melatonina y después de los 70 años de edad el ritmo circadiano en la secreción de melatonina prácticamente desaparece en la mayoría de los individuos

Es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

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