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¿Para que sirve?

Fortalece huesos y dientes y ayuda a una buena funciion muscular

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¿Como tomarlo?

Disolver 1 cazo en agua

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¿Cuantas veces?

1 vez al dia

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¿Cuando tomarlo?

Por la mañana

Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes y una funcion muscular saludable

Más información

La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales elementos que constituyen los huesos. La deficiencia de vitamina D puede llevar a enfermedades de los huesos como la osteoporosis o el raquitismo. La vitamina D juega un papel importante en los sistemas nervioso, muscular e inmunitario.

Puede obtener vitamina D de tres maneras: a través de la piel, de la dieta y de suplementos. Su cuerpo forma la vitamina D naturalmente después de la exposición al sol. Sin embargo, demasiado sol puede llevar al envejecimiento y el cáncer de la piel, así que muchas personas tratan de obtener su vitamina D de otras fuentes.

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