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¿Para que sirve?
Mejora tu rendimiento en tus entrenamientos, ya que se encarga de eliminar el ácido láctico.
¿Como tomarlo?
Tomar una dosis (3 cápsulas) con agua o líquido.
¿Cuantas veces?
1 vez al día.
¿Cuando tomarlo?
Tomar una dosis (3 cápsulas) media hora antes del ejercicio físico.
La Beta-Alanina es un aminoácido no esencial de origen natural. Se ha demostrado que la suplementación con Beta-Alanina aumenta la concentración de carnosina (dipéptido formado por la combinación de beta-alanina e histidina) en los músculos, disminuye la fatiga e incrementa el rendimiento muscular.
¿Qué características tiene BE3 Beta-Alanine?
Este suplemento de StarLabs nos aporta mediante cápsulas un aminoácido clasificado como no esencial. Es decir, nuestro organismo lo puede sintetizar por sí mismo mediante alimentos u otros aminoácidos.
Estudios científicos demuestran que tomando BE3 Beta-Alanine elevamos los niveles de carnosina en nuestra estructura muscular. Esto se debe a que la beta-alanina se une a otro aminoácido llamado histidina creando un dipéptido en la musculatura que dará como resultado una reducción evidente de la fatiga y un aumento del rendimiento muscular.
Otra de las características destacables de la carnosina es su efecto antioxidante.
También se ha demostrado que cuanta mayor sea la cantidad de carnosina en las fibras musculares, mayor sensibilidad tendremos al Calcio mejorando la cantidad de masa magra.
Además, la carnosina se usa en la célula muscular como tampón para controlar el pH intracelular. Aunque lo más destacado de BE3 Beta-Alanine es su poder a la hora de reducir la fatiga, ya que disminuye notablemente la acumulación de ácido láctico en la estructura muscular.
Esto dará como resultado un entrenamiento más intenso, más efectivo y mayor síntesis muscular.
Investigaciones científicas afirman que la suplementación con Beta-alanina incrementa significativamente los niveles de carnosina en las fibras musculares tipo I y tipo II.
Esto proporciona una razón para los efectos ergogénicos de la suplementación con Beta-Alanina en ejercicios que inducen la formación de iones H+ y por tanto, la acidosis muscular.
¿Qué beneficios nos puede aportar el aminoácido Beta-alanina de StarLabs?
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